Hoppa till innehållet
Vi har en ny mobilapp för ljudböcker, Biblio! Mer info här.

Ljudböcker / Filosofi


Omslagsbild för Var din egen skapare - guidad meditation
Ljudbok

Var din egen skapare - guidad meditation

En dag kan delas in i många olika delar. En del kan till exempel vara frukost med din familj, en annan att lämna barnen på förskolan, en tredje resan till jobbet och varje möte på ...


Omslagsbild för Grunden  i  meditation.
Ljudbok

Grunden i meditation.

Den här vägledda meditationen passar både dig som är nybörjare och dig som har en vana att meditera. Det är en enkel guidning där du blir guidad till att rikta din uppmärksamhet oc ...


Omslagsbild för Visualisera – använd din kreativa fantasi och föreställningsförmåga
Ljudbok

Visualisera – använd din kreativa fantasi och föreställningsförmåga

Guidad meditation: Visualisera – använd din kreativa fantasi och föreställningsförmåga.Med fantasin som följeslagare tar du dig ut på nya inre äventyr med hjälp av denna meditation ...


Omslagsbild för Stärk din kreativa självbild – och kom igång med att skapa
Ljudbok

Stärk din kreativa självbild – och kom igång med att skapa

Guidad meditation: Stärk din kreativa självbild – och kom igång med att skapa.Den här meditationen passar perfekt när du vill sätta igång med kreativt skapande av något slag! Dulot ...


Omslagsbild för Kombinera – lär dig nyttja kreativitetens mest användbara verktyg
Ljudbok

Kombinera – lär dig nyttja kreativitetens mest användbara verktyg

Guidad meditation: Kombinera – lär dig nyttja kreativitetens mest användbara verktyg.Med avslappning och andning som grundplattform skapar du i denna självstärkande meditationförut ...


Omslagsbild för Absorbera – fyll dig med kreativt råmaterial
Ljudbok

Absorbera – fyll dig med kreativt råmaterial

Guidad meditation: Absorbera – fyll dig med kreativt råmaterial.Du får i denna meditation träna dig på att tona ner din inre kritiker när du skapar och genereraridéer. Du vägleds m ...


Omslagsbild för Digital libido : sex, power and violence in the network society
Ljudbok

Digital libido : sex, power and violence in the network society

Global growth sets new records, poverty and illiteracy rates fall, technological innovation creates amazing opportunities. Still we are deeply discontent, there is something fundam ...


Omslagsbild för Digital Libido : Sex, makt och våld i nätverkssamhället
Ljudbok

Digital Libido : Sex, makt och våld i nätverkssamhället

Vi ser oss omkring. Och vi vantrivs.  Tillväxten slår nya rekord, fattigdom och analfabetism minskar, teknologiska innovationer skapar fantastiska möjligheter. Samtidigt känner vi ...


Omslagsbild för Bättre minne
Ljudbok

Bättre minne

Bättre minne I den tid som vi just nu lever i, matas vi människor med mycket information, så det för många bli övermäktigt och stressar våra hjärna, vilket gör att vi lättare glöm ...


Omslagsbild för Träna din hjärna - tala inför folk - och bli fri din rädsla
Ljudbok

Träna din hjärna - tala inför folk - och bli fri din rädsla

Träna din hjärna - tala inför folk - och bli fri din rädsla Denna vägledda mentala träning hjälper dig att träna dina förmågor för att kunna tala trygg och säkert inför stora som ...


Omslagsbild för Liv och stillhet  - Vägledd meditation
Ljudbok

Liv och stillhet - Vägledd meditation

Liv och stillhet - Vägledd meditation Tid: 13 min 55 sek När du sitter eller ligger helt still så, även då, sprudlar livet inom dig. När du ger detta pulserande liv din uppmärksam ...


Omslagsbild för Release your frustration - guided meditation
Ljudbok

Release your frustration - guided meditation

Guided meditation: Release your frustration and anger. There are many people that often feel irritated, frustrated or angry without any obvious reason. In this meditation Kia Temme ...


Omslagsbild för Mental träning försämrar prestationen
Ljudbok

Mental träning försämrar prestationen

Tomas Lydahl & Dennis Westerberg, båda författare och föreläsare, samt framstående experter inom områdena psykologiskt välmående och personligt ledarskap, utmanar alla föreställnin ...


Omslagsbild för Kraften i Kärlek och Rädsla
Ljudbok

Kraften i Kärlek och Rädsla

Alla val och handlingar vi gör – medvetna eller undermedvetna - görs utifrån att vi vill må bra eller undvika att må dåligt. Detta är grunden till alla beslut som fattas oavsett om ...


Omslagsbild för Hur får man det att funka
Ljudbok

Hur får man det att funka

Jag har en sexårig son som är hyperaktiv, har problem att hålla uppmärksamheten och har svårt med impulskontroll. Diagnosen är ADHD men den är inte poängen i den här boken. Poängen ...


Omslagsbild för Dålig självkänsla? – Öka självkänslan med guidad självhypnos!
Ljudbok

Dålig självkänsla? – Öka självkänslan med guidad självhypnos!

Öka självkänslan genom självhypnos för att kunna: behandla dig själv som en sann vänsluta upp med att bedöma och kritisera dig självleva ditt liv fritt från rädsla och begränsninga ...


Omslagsbild för Bättre självförtroende med guidad självhypnos
Ljudbok

Bättre självförtroende med guidad självhypnos

Självhypnos för att få bättre självförtroende Har du träffat någon som saknar självförtroende trots att personen ständigt får uppmuntran från sin omgivning och vinner de flestas go ...


Omslagsbild för OCD | Tvångstankar | Tvångssyndrom kan övervinnas
Ljudbok

OCD | Tvångstankar | Tvångssyndrom kan övervinnas

Orsaker till OCD Den exakta orsaken till tvångssyndrom är okänd. Forskning visar dock att det finns vissa faktorer som kan spela en betydande roll, där ingår bl.a.: brist på signal ...


Omslagsbild för Klaustrofobi-cellskräck
Ljudbok

Klaustrofobi-cellskräck

Självhypnos mot klaustrofobi Hypnoterapi, eller självhypnos, har visat sig vara effektivt när någon drabbats av klaustrofobi. Tanken bakom denna terapi är att hjälpa den drabbade a ...


Omslagsbild för Självkärlekens läkande energi
Ljudbok

Självkärlekens läkande energi

Självkärlekens läkande energi Meditationen “Självkärlekens Läkande energi” ger dig redskap för att återknyta till din självkärlek, och den passar både för nybörjaren och för den so ...


Omslagsbild för Nyfikenhetens läkande energi
Ljudbok

Nyfikenhetens läkande energi

Nyfikenhetens läkande energi Meditationen “ Nyfikenhetens läkande energi”  ger dig genom medveten närvaro i djup avslappning inre bilder och upplevelser som guidar dig tillbaka til ...


Omslagsbild för Din själs ursprung och energi
Ljudbok

Din själs ursprung och energi

Din själs ursprung och energi Meditationen “Din själs ursprung och energi” tar dig med till källan för ditt ursprung och energi, och den passar både för nybörjaren och för den som ...


Omslagsbild för Din djupa inneboende kraft och energi
Ljudbok

Din djupa inneboende kraft och energi

Din djupa inneboende kraft och energi Meditationen “ Din djupa inneboende kraft och energi” guidar dig genom en process där du ser hur du genomför kraftfulla och genomgående föränd ...


Omslagsbild för Den djupa glädjens läkande energi
Ljudbok

Den djupa glädjens läkande energi

Den djupa glädjens läkande energi Meditationen “ Den djupa glädjens läkande energi” återför dig, genom medveten närvaro, till din själs inre glöd -den glöd som för dig närmare din ...


Omslagsbild för Tänk positivt – Positivt tänkande
Ljudbok

Tänk positivt – Positivt tänkande

Att tänka positivt med hjälp av självhypnos Positiva tankar föder positiva resultat. Problemet är dock att några av våra mest ihärdiga, självförgörande föreställningar är djupt lag ...